享受更多基于植物的膳食的5个理由应该是你新年的决心 2018-09-29 02:09:32

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所属分类 :经济

随着最后的沙粒渗透到2015年的沙漏中,你可能会成为数百万美国人中的一员,他们正在考虑通过决定让新的一年从右脚开始

嗯,有一个简单,美味和有趣的决议 - 承诺在2016年及以后享受更多的植物性食物

以下是接受“三R”的五个主要原因 - “减少”或“替代”动物产品的消费,并通过从符合更高动物福利标准的来源中选择产品来“精炼”我们的饮食:1

外观和感觉更好

研究表明,少吃肉的人往往有更健康的体重

22年前,当我从肉食沉重的饮食转向以植物为基础的饮食时,我在几个月内从一个超重的孩子变成了一个健康的孩子,我感觉很棒! 2.减少肉=更多的面团

存钱! “时代”杂志今年报道说,“跳过动物蛋白质不仅会增加你的生活年限:新的研究表明素食者每年至少可以比肉食者节省750美元

” '努夫说

3.防止虐待动物,而不是暴露动物虐待

整个2015年的举报揭示了在我国生产几乎所有肉类,蛋类和乳制品的工厂化农场,虐待动物是常态,而不是例外

不幸的是,肉类游说团体的回应并不是试图防止滥用,而是通过推动ag-gag法案来防止举报

你知道,当一个行业想要将其正在做的事情的照片定为刑事犯罪时,有很多东西需要隐藏起来

4.保护地球

科学是明确的:如果我们认真对待气候变化,我们需要认真对待食物链中的低食量

2015年的标题说明了这一点:“减少肉食只能拯救地球的方式,气候智囊团警告说

” 5.最大限度地提高您2016年以后的生活机会!正如迈克尔·格雷格博士在2015年“纽约时报”畅销书“如何不死”中指出的那样,减少美国人最常见杀手 - 如心脏病 - 的死亡风险的最简单方法是享受更多以植物为基础的饮食

纽约大学营养系的Marion Nestle博士对这个话题直言不讳:“毫无疑问,素食主义者的饮食习惯和健康状况一样健康

证据非常强大,压力很大,并且在如此长的时间内产生时间不再有争议

“那么,你有它 - 它没有争议

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