冬季骑行的基础知识 2017-07-06 10:35:05

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我刚从充满活力的自行车骑行回来

没什么不寻常的

我几乎每天下午都骑自行车 - 不仅仅是为了运动,而是因为感受到我脸上的风和血液流过我的身体所带来的精神上的提升

对我而言,它是一种冥想形式,它将新鲜的想法飙升到我的想象中,永远不会在我的办公桌上飞回来

我今天乘坐的唯一不寻常的事情就是在明尼阿波利斯有记录的最寒冷,最冰冷的冬季之一是16度(华氏温度)

但这并不能阻止成千上万的人每天骑自行车去上班,上学,跑腿,只是为了好玩

来自Bike Walk Twin Cities的交通数量显示,36%的夏季自行车通勤者继续在晴朗温暖的冬季骑行,20%的人在寒冷或雪地上骑行

即使在暴风雪和北极寒冷爆炸中,你也会看到勇敢的骑自行车者在两个轮子上驾驶着街道

这是我们去年春天被Bicycling杂志评为美国第一自行车城的原因之一

现在让我承认我不是超合身的运动员;我只是一个喜欢骑车的普通中年人

所以,如果我能在美国最冷的大城市做到这一点,你也可以

事实上,在过去的十几年里,我发现冬季骑行比看起来更容易

实际上,我没有想到任何更容易的方法来获得男子气概点而不是真的太过努力

即使在明尼阿波利斯这里,街道也很清晰,整个冬天的水银都会在20多天内达到

如果不是,请遵循这些常识性指南以保持安全和温暖

获得良好的光

我发现黑暗不仅仅是寒冷和冰,是全年骑行的最大挑战

许多北美人和欧洲人,即使在温暖的气候下,也会在黑暗中下班回家,需要保护前后灯

穿着温暖

厚袜子和好手套尤其重要,因为四肢先冷

在零度以下的温度下冒险时添加面罩

穿着图层

冬季自行车的惊喜之处在于过热可能是一个问题,就像太冷一样

一旦你开始踩踏板,你就会很快热身,所以一定要在长途骑行时穿上可穿着的汗衫和长长的衣服(我发现丝绸最能吸汗,但其他人则发誓要合成纤维)

穿上外衣可以很方便,你可以轻松解开或解压缩让一些凉爽的空气进入

投资雪地轮胎:这是一项引发冬季自行车热潮的创新

铆钉轮胎可在雪地或雪泥中提供良好的牵引力

他们也帮助制造冰块,但需要格外小心

(当我在一座冰冷的山坡上转弯时,我发生了两次严重的溢油事故;两次我都应该把自行车带到山上

)放下座位

匆忙停下来的最佳方法是将靴子直接放在人行道上

旅行较慢

使用驾驶者在冬季条件下应该采用的常识 - 放轻松

特别注意汽车

在寒冷的天气里,司机不太可能在寻找自行车

此外,您可能会更频繁地与他们竞争,以获得道路中心的平滑点

我更多地坚持越野路径(在明尼阿波利斯这里很好地耕种)和冬季不那么走的街道,有时还会让车辆过来

它减轻了我们两个人的焦虑

玩的开心!在冬天骑自行车是非常有趣的 - 包括你从路过的人那里得到的所有微笑,他们似乎真的很想看到你骑自行车